概述

马文辉赴任中国女举的总教练后，马文辉肩上的担子陡增。国家体育总局给他下达的指标是“在北京奥运夺取全部4枚金牌，不得有任何闪失和意外”。面对如此艰难的任务指标，马文辉在举重队内部展开激烈而残酷的竞争上岗制度，精心组建全部7个级别的国家队。在备战北京奥运会的4年时间里，马文辉在京城安营扎寨。训练上，他并不是一味地追求举起大重量，而是根据运动员的动作特点与竞技水平，制作一对一的学习与训练计划。马文辉极为注重基本力量和技术动作训练，旨在为运动员打下坚实的力量基础。在北京奥运会的比赛场上，观众就惊奇地发现：中国选手的技术动作非常规范，在冲击大重量时成功率很高。

简历

刘春红和马文辉分享金牌

姓名：马文辉

出生：1969年12月26日

出生地：山东省曹县

1984年山东省举重队运动员

1985年国家举重队运动员

1995年山东省举重队教练

1998年山东女子举重队总教练

目前为中国女子举重队总教练

在2004年雅典奥运会上，中国女子举重拿到了4个参赛级别的3个冠军，而这其中69公斤级的刘春红和75公斤以上级的唐功红竟出自同一师门，她们两个都是山东籍举重教练马文辉的学生。[1]马文辉1968年2月生人，是重竞技中心主任马文广的三弟，早年也是举重运动员出身，但是战绩却远没有他大哥马文广显赫，最好成绩是1988年全国冠军赛的第三名。可以说在当运动员时，他是一个非常普通寻常的选手，而在教练员。

志在必夺

马文辉

赛前我就告诉陈燮霞，这枚金牌必须拿下！中国女子举重队总教练马文辉九日中午告诉记者。九日中午，北京奥运会女子举重四十八公斤级赛场诞生中国军团首金，广东籍举重女将陈燮霞以总成绩二百一十二公斤夺得该项目金牌，并打破了二百一十公斤的奥运会纪录。“其实，陈燮霞完全有机会打破世界纪录。但是，我们为了保冠军，所以就没有在最后一把挺举冲击世界纪录。”尽管没有破世界纪录，马文辉并不感到遗憾。因为在他看来，陈燮霞破纪录的机会多了。

“细妹”陈燮霞抓举成绩达到九十五公斤后，连续两把挺举都获得了成功，第三把挺举完全有可能冲击世界纪录。但是，教练为了求稳保住金牌，放弃了在北京创纪录的机会。目前，在女子四十八公斤级项目上，陈燮霞保持了挺举世界纪录、总成绩奥运会纪录；杨炼保持抓举和总成绩世界纪录；王明娟手握世界青年纪录。中国女子举重队占据了压倒性优势，几乎无人能与之抗衡。正是由于优势大，总教练马文辉给陈燮霞下达了“必胜令”，要求她必须为中国代表团、中国举重队取得“开门红”。“陈燮霞拿下金牌，对中国代表团、中国举重队，都有着举足轻重的意义。”马文辉透露，为了确保金牌，举重队在赛前做了大量的工作。“关于开把重量，我们就商量了好长时间，最终决定以稳为主。”马文辉说。

陈燮霞的抓举开把重量现场还做了调整，在对手成绩一般的情况下，将原定的重量减小了两公斤。中国举重队之所以如此刻求稳健，主要是在雅典奥运会上，李卓在该级别上意外失金。这是举重队时刻都难以忘怀的教训。“陈燮霞能够在这么大的压力之下取胜，难能可贵。她不容易啊！”马文辉透露，昨晚直到听说陈燮霞安然入睡，他的心才有些安定。

不知首金

马文辉痛快一战

女举主教练马文辉：夺冠时我还不知道是“首金”，率队夺得北京奥运会女子举重４８公斤级冠军的中国女举主教练马文辉表示，由于太过于专注比赛，在陈燮霞夺得冠军的时候他居然还不知道夺得的是中国代表团的“首金”。由于中国运动员陈燮霞此次仅打破了总成绩的奥运会纪录，并没有打破世界纪录。对此马文辉表示，如果要想冲击世界纪录，那就要让陈燮霞在挺举比赛中冲击更高的目标，但那样做的话可能会冒让运动员受伤的风险。为了保证夺得奥运会金牌和运动员的健康，马文辉和陈燮霞选择了更为保险的战术。

马文辉感慨地说，陈燮霞在比赛中表现出来的坚韧令他吃惊，因为在第一次挺举过后，她就已经稳获这枚金牌，但陈燮霞依然坚持举完三次，每次都非常成功。陈燮霞其实不仅在展示自己的风采，更是展示中国运动员的风采。马文辉表示，中国运动员在举重场上的优秀表现证明了中国运动员在展示体魄的项目上也是一流的。在马文辉看来，主场作战的压力、全国人民的期望、举重“首金”的重任，这些压力都像大山一样压在自己身上。马文辉坦言，陈燮霞这块金牌的确非常重要，为此大家都付出了很多，如果拿不到会对不起很多人。但在夺得冠军时，他居然还不知道夺得的是中国代表团的“首金”。

高度评价

马文辉

举重队总教练马文辉谈收获：姑娘们个个都是好样，每次中国女举队员登场，后台经常看到一个戴着一副近视镜、身着黄色T恤的教练，先是对弟子面授机宜，等队员走上举重台后，他一声吼的暗号，队员稳稳地将杠铃成功举起。这位教练就是中国女子举重队总教练马文辉。上届奥运会，马文辉还是女子举重队副总教练，雅典奥运会之后，荣升为总教练。上任之后，马文辉发誓一定在北京奥运会将女子举重4枚金牌全部拿下。今天，随着曹磊轻松摘得第四枚金牌，马文辉统帅的女子举重队已圆满地完成了任务。

“这次我们参加比赛的队员是两老带两新，陈燮霞虽然25岁，因是第一次参加奥运会，也算是新人。刚刚夺得75公斤级金牌的曹磊是一位新秀。两位上届奥运冠军陈艳青和刘春红是老队员了。应该说，她们4个人表现非常棒。4年来，4位姑娘付出了很多，克服了伤病的困扰，能在自己家门口，为祖国人民奉献4枚奥运金牌，意义非常重大。”马文辉说。[2]女子举重队能取得如此优异的成绩，马文辉认为主要是因为拥有一个优秀的团队：“总局领导对举重队非常关心和支持，举摔柔管理中心为举重队创造了一个好的氛围，我们的教练班子很团结，姑娘们个个都很优秀，很努力，这次4枚金牌是上上下下齐心协力和努力的结果“。

人物专访

拥抱恩师马文辉

国家举重队在本次奥运会上取得了前所未有的辉煌战绩，10人参赛8人夺金1人摘银，其中女子举重队更是包揽了所参赛的４个级别的金牌，总教头马文辉是四枚金牌背后最大的贡献者，一起来听听他的故事。

问：作为中国女子举重队总教练，本届奥运会您的压力一定很大吧？

马文辉：对。因为2004年奥运会上，我们丢了女子48公斤级的金牌，这个级别以及女子75公斤以上级对手的实力与我们都非常接近。北京奥运会，关心、关注中国举重的人更多，所以雅典奥运结束之后我们都不敢放松，只给队员放了６天假就回到举重馆里备战了。我当时就跟刘春红说，2008年的成绩绝对不是现在这个（2004年）样子的，果然，2007年世锦赛上，刘春红保持的世界纪录就被俄罗斯选手打破了。作为总教练，我的任务就是抓好训练，夺金牌，如果在北京奥运会上拿不到金牌，那是很丢人的。这一次我们赢了4枚金牌，成绩还可以。

问：那您是如何化解自己的压力呢？

马文辉：我没有什么好的方式。我觉得只有练得过硬。所谓天道酬勤，我自己房间里就挂着这个匾。平时多下功夫，处理好了，钻透了，心里就有底了。所以我也没有时间去考虑压力这事，每天训练完了我就给队员们炖汤、看她们的治疗方案、开会。我跟她们说了，平时练好了，比赛好了也不会多狂喜，失败了只能说自己能力不够。可以说，压力和训练、生活融在一起了。

问：为什么选派75公斤以上级参赛，前两届奥运会都没有派过这个级别？赛前是不是您最担心的就是这个级别？

马文辉：可以这么说，包括69公斤级在内都是硬战，2006年泰国有一名非常厉害的选手对我们威胁非常大，但是2007年她就不见了，所以这个级别会比成什么样赛前我们也说不好。75公斤以上级更是这样，但是这个级别我们得到信息比较早，俄罗斯官方发布信息说，世锦赛冠军得主因为伤病不参加奥运会了，派了第三名参加，但是我们不知道这个第三名究竟练到什么程度了，所以觉得也是场硬战。马文广主任一直都强调说对任何比赛都不能掉以轻心，我想我们这次之所以赢得这么漂亮，关键就在于严谨，严谨的比赛态度，每场比赛都在找问题，找困难。而且之前已经拿了金牌，越到后面越紧张。

问：您觉得自己是一名成功的教练员吗？

马文辉：我觉得我很幸运。拿了四枚金牌，还不算成功吗？

问：那您觉得运动员和教练员有何异同？

马文辉：都一样。当运动员时我最好成绩是全国第三，后来还受伤了，先是心肌供血不足，后来又是腰不好。我当运动员时就是爱钻，钻牛角尖，老想大哥是亚洲冠军、二哥是全国冠军，很羡慕，觉得吃点苦就可以拿冠军，结果一练不是这样的，我想要练好，结果却越想就越练不好。当运动员很痛苦。当教练主要是压力大。看到国外运动队实力在不停提高，就不敢休息，天道酬勤啊。

问：为什么您这么爱学习？将来会送刘春红出国深造吗？

马文辉：不练举重后，我就去上学了。大哥让我一定要把学习弄好，到了大学之后我感觉自己如鱼得水了，到二年级我就当上了学生会主席。因为我是特长生，其他同学都是应届毕业生考入大学的，所以每次上课我都坐第一排，就是想追上去，不比别人差，在学校四年学到的知识对我后来当教练给予了很大的帮助，有了体育专业知识，思维模式都不一样。春红以后的发展看她自己定，我希望她们都是真学，上次还给她们每人买了一个复读机。告诉你哦，我和春红是校友，我今年刚研究生毕业，春红现在研一，我俩都是一个学校的。我有时候就老逗她说，我是她的校友。但如果她叫我师哥，那就乱了辈分了。

问：您今后有什么打算？

马文辉：我现在还没有打算，说实话从来没想过。这几天就像做梦似的，怎么就结束了呢？回想起来真的感觉像是在做梦。我想先休息几天。这种感觉太像考大学了。